“Gratis Bewegen” kan in Nederland altijd en overal. Klimmen in de speeltuin, voetballen op het pleintje of naar school fietsen. Het is belangrijk voor je gezondheid dat je 60 minuten per dag beweegt.
Misschien doe jij al heel veel of toch niet genoeg?
Laat de hond uit, fiets naar school of speel lekker buiten, het is allemaal beweging. Kijk hieronder voor meer inspiratie!