wat is gratis bewegen?

“Gratis Bewegen” kan in Nederland altijd en overal. Klimmen in de speeltuin, voetballen op het pleintje of naar school fietsen. Het is belangrijk voor je gezondheid dat je 60 minuten per dag beweegt.

Misschien doe jij al heel veel of toch niet genoeg?

Instagram feed

Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
De eerste loopfiets clinic is een feit! #gratisbewegen #loopfiets #harmsmeenge #kitsprimair #clinic #jogg #jongerenopgezondgewicht #opfietse #opfietseindrenthe
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Samen maken we er een gezond feestje van.🍏🍎 Dankzij de gezonde en lekkere gesponsorde appel van Jumbo Mulder uit Beilen. #gratisbewegen #groenteenfruit #drinkwater #jogg #wandel4daagse
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
De voorrondes voor het NK stoepranden zijn begonnen! 🎉 De aankomende weken vinden de voorrondes plaats op alle scholen in de gemeente Midden-Drenthe. Hier een impressie van de eerste voorronde op de G. A. Ridderschool in Beilen! #gratisbewegen #buurtsportcoach #stoepranden #buitenspelen
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
De eerste foto van de wandel4daagse is binnen! @helenwarnders 🍏🍎 #gratisbewegen #groenteenfruit #drinkwater #jogg
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
De Nobelaer in Oude-Tonge opende vandaag een fanatieke GO Fit week. Super leuk! #goeree_overflakkee #thedailymile #gratisbewegen
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Startschot voor de @thedailymilenl in @gemeenteapeldoorn #bucketlist✅ #emmaschool #gratisbewegen #JOGG
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
We hebben een winnaar..Deze school geven wij een bezoekje tijdens Koningsspelen 2019. #koningsspelen2019 #koningsspelen #kidzdj #gratisbewegen
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Gisteren en vandaag was het tijd voor de Oranjespelen in 't Stroomdal en de Driemaster. Dankzij een goede voorbereiding liep het op beide dagen goed en waren de mensen enthousiast. De speurtochten verliepen goed, iedereen heeft het naar zijn zin gehad. #gratisbewegen #alledoelgroepen #buurtsportccoaches
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Sponsorloop CBS De Wingerd groep 1,2,3 zijn gestart. Om 13:00 uur start de bovenbouw. #gratisbewegen #gepimptwater #drinkwater #diabetesclassic
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Ontbijt voor de start van de Koningsspelen . . . . . #koningsspelen #koningsspelen2018 #twello #koningsontbijt #gratisbewegen #kingsgames
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Op de achtergrond dansen ze de Fitlala. #koningsspelen #kidzdj #fitlala #oranje #discoshow #denbosch #engelen #sun #sunnyday #gratisbewegen
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
De kidz-dj hebben hard hun best gedaan zoveel mogelijk stempels te behalen voor het goede doel. #koningsspelen #kidzdj #disco #gratisbewegen #denbosch #engelen #jenaplanschool #rennenvoorhetgoededoel
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Lekker naar buiten met de buurtsport! #gratisbewegen #goeree_overflakkee
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Een actieve GO Fit themaweek op OBS Stellegors #stellendam #gratisbewegen #sportplezier
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Heerlijk buiten bewegen tijdens de wijksport Oosterboer #meppel_actief #gratisbewegen #estafette #keeperball #meppel
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Lekker stoeien tijdens de wijksport in het centrum #buurtsportcoach #gratisbewegen #judo #kingofthefield
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
#Supernovaskills bijhouden in de #speeltuin #kompan #gratisbewegen #supernova
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
De pleinkist spelen bij GA de Ridderschool in Beilen werden vandaag ondersteund door de buurtsportcoaches. Het thema van deze maand is touwtje springen. De kinderen hebben zich vandaag goed vermaakt! #buurtsportcoach #gratisbewegen #middendrenthe #bewegenisgezond
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Welkom op onze Instagram! #gratisbewegen #groenteenfruit #drinkwater #jogg
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Themaweek GO Fit op OBS de Westhoek #trotsopflakee #sportplezier #ouddorp #gratisbewegen
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Goalball tijdens de wijksport in de Oosterboer #wijksport #gratisbewegen #combinatiefunctionaris #meppel #goalball
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
De aftrap van de pleinkist spelen bij GA de Ridderschool in Beilen werd vanmorgen ondersteund door de buurtsportcoaches. Met als thema balspelen hebben de kinderen zich goed vermaakt! #buurtsportcoach #gratisbewegen #middendrenthe #sportenspel
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Vandaag is de Kidz-dj met sidekick Lisa in Rotterdam. In het teken van de gezonde week mocht een foto met paprika niet ontbreken! #jogg #rotterdam #paprika #kidzdj #gratisbewegen
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Het badmintontoernooi #meppel_actief in samenwerking met de Meppeler Meppers is in volle gang 🏸 #badminton #voorjaarsvakantie #plezier #gratisbewegen #combinatiefunctionaris
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Olympische Spelen bij @meppel_actief !! #teamnl #biathlon #shorttrack #curling #gratisbewegen #meppel
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
#chaosdoelenspel op de Beatrixschool en @kindcentrum_talent.nl tijdens de #tussenschoolsesport activiteit door @meppel_actief in de @gemeente_meppel #meppelactief #meppel #gratisbewegen #actieveleefstijl #fun #bewegenisgezond #buurtsportcoach #combinatiefunctionaris #sportdrenthe
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Piet kwam op bezoek tijdens de wijksport in de Oosterboer #sinterklaas #gratisbewegen #wijksport #meppel_actief #combinatiefunctionarissport
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Weer een heerlijke ronde gemaakt 👊🏼 Ondanks de miezer 🌧 maar een 🌂 mee #wandelclub #wandelen #leidschendam #gratisbewegen #meetnewpeople
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
We zijn weer begonnen!! Sport- en spel activiteiten op de lanceerplaats/glennhof. #buurtsportcoach #ijsselstein #gratisbewegen #jogg #vitaalijsselstein #bewegen #buitenspelen
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Meppel Actief tijdens de voorlees ochtend in de bibliotheek. Ruim 20 peuters en kleuters hebben actief meegedaan! #dansen #zingen #springen #gratisbewegen #bibliotheekmeppel #combinatiefunctionaris #meppel
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Heerlijke ronde gemaakt en vooral gezellig gekletst 👊🏼 Walk Talk Fun #leidschendam #wandelen #gratisbewegen #fitmom #doemee 31 okt 🎃
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
De IJFC vakantievoetbaldag! 58 spelers namen deel aan het jaarlijks terugkerende​ evenement. #buurtsportcoach #voetbal #ijfc #gratisbewegen #ijsselstein #vitaalijsselstein
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Bike trial tijdens de wijksport in het centrum #opfietse #gratisbewegen #meppel_actief #wijksport #combinatiefunctionaris
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Succes moet gevierd worden! Vanuit het buurtsportcoach project is er IJsselsteins succes met drie podiumplekken. #buurtsportcoach #ijsselstein #gratisbewegen #vitaalijsselstein #bewegen #wostelen #jogg #samenwerken #succes #mooiemomenten
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Wijkolympiade zenderpark! Super georganiseerd door kinderopvang Smallsteps. #buurtsportcoach #ijsselstein #gratisbewegen #vitaalijsselstein #bewegen #jogg #samenwerken
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Feestelijke opening Pannaveldje @ de Nieuwe Veste! ⚽️ #JOGG #GewoonGezond #GratisBewegen
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Reuze volleybal tijdens de wijksport in het centrum #wijksport #meppel #gratisbewegen #volleybal
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Dansclinic van Dansinstituut Jos Folders bij de KBS de Ark van Noach! #buurtsportcoach #gratisbewegen #dansen #vitaalijsselstein #gezondeschool #bewegen
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
1e herfst wandeling gemaakt , leuke ronde , heerlijk weer en goed gezelschap #wandelen #herfst #fitmom #gratisbewegen #doemee
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Sport- SpelOlympiade dinsdag 10 oktober van 14:30 tot 17:00uur. Locatie: schoolplein Torenuil, Pijler en de Ark. Kom en doe gratis mee!! #jogg #gratisbewegen #stichtingpulse #buurtsportcoach #vitaalijsselstein #bewegen #lifestyle #gezondeschool
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
De wijksport in het centrum is vandaag weer van start gegaan! #gratisbewegen #meppel_actief #wijksport #mastermind #estafette
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Burendag in de Oosterboer #kanjam #kubb #zon #gratisbewegen #meppel_actief #meppel #peutergym
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
#colorjogg #dronten #13okt #Sport #hardlopen #jeugd #jongeren #gemeente #gratisbewegen #jogg Inschrijven: www.colorjogg.nl
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Kick-off 'Gratis bewegen' en opening trimbaan in de Lindewijk bij onze collega's van Buurtsportwerk Weststellingwerf! #gratisbewegen #jogg #bewegen #jongeren #gezond #buurtsportcoach #fittent
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
De zomervakantie is bijna afgelopen, heb jij ook zin in het nieuwe schooljaar? #meppelactief #sportief #gratisbewegen #combinatiefunctionaris
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
A.s woensdag 13.45 uur voor alle gr 6&7 basisschoolleerlingen gratis sport&spelParty #GewoonGezond #gratisbewegen @vitaal.vechtdal de-haere.nl/gratis-sport-s…
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Sportdag groepen 8 #Schagen is aan! #gratisbewegen #jogg #sportservice #roc #sportenbewegen #sport
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Blijft fascinerend hoe mensen liever wachten om de roltrap te kunnen nemen... #utrechtcentraal #stationshal #gratisbewegen #doingdaily #walkeverything #stoerevrouwensporten #wijsporten #mygymiseverywhere #activelife
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
■ Met de bal stuiteren in de hoepel en proberen te scoren bij je tegenstander. De bal moet 1x in de hoepel stuiteren en daarna gevangen worden door je tegenstander. Wordt hij niet gevangen? Dan heb jij een punt. Wie heeft als eerste 5 punten? ■ #hoepel #balspelen #stuiteren #wijksport #competitie @meppel_actief #gratisbewegen #buurtsportcoach
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Blokken bouwestafette tijdens de wijksport in het Centrum #gratisbewegen #meppelactief #estafette #meppel #combinatiefunctionarissport
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
■ Wandeltocht voor senioren. Een leuke route uitzetten van 1 tot 1,5 km. Daar een aantal leerlingen op plekken met vragen neerzetten en per goede vraag kunnen ze een letter krijgen. Aan het einde mogen ze proberen de zin te raden. ■ i.s.m. @joggMiddenDrenthe en @nassaucollegebeilen #wandelen #gratisbewegen #senioren @MiddenDrenthe #Beilen #buurtsportcoach #jongenoud #succes #gratiskoffie #beschuitmetaardbei #wanneerkomenjullieweer?
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Leuke activiteiten voor kinderen van 4-12 jaar. Kijk op de website voor meer informatie:) #stichtinghattrick #hattricksport #groendoetgoed #groendoetgoeddordrecht #wielwijk #voeding #natuur #natuurbeleving #sport #bewegen #gratisbewegen #buitenspelen #vakantieactiviteit
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Weerwolven tijdens het sportieve pauze moment op Het Stadskwartier #meppel #actieveleefstijl #meppelactief #weerwolven #tikspel #gratisbewegen
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Wijksport in de Oosterboer #gratisbewegen #actieveleefstijl #meppelactief #combinatiefunctionarissport
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Tijdens de wijksport in Haveltermade werd vanmiddag de #championsleague gespeeld door @meppel_actief in de @gemeente_meppel . Manchester City won na het nemen van penalty's van Dortmund! #meppelactief #wijksport #actieveleefstijl #activelife #activekids #gratisbewegen #meppel #bewegenisgezond #voetbal #soccer #combinatiefunctionaris #buurtsportcoach
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Nieuw: WesterveldMOVES activiteiten gegeven door de sportverenigingen in Westerveld zelf! Vledder e.o. was hierin als eerst aan de beurt: SV Vledder verzorgde gister 2 uur lang een gymnastiek les voor maar liefst bijna 50 geïnteresseerde kinderen van de groepen 5 t/m 8 uit Vledder en omstreken! Heel leuk en super geslaagd! #gratisbewegen #svvledder #gymnastiek #smoothies #jongerenopgezondgewicht
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Levend tafeltennis tijdens de wijksport in het Centrum #combinatiefunctionarissport #meppelactief #actieveleefstijl #gratisbewegen
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Ondanks de regen, toch kinderen die komen spelen! #teamvib #gratisbewegen
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Ook in Holy zuid elke week ViB-mobiel. #teamvib #gratisbewegen
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Vanmiddag #gratisbewegen tijdens de wekelijkse dinsdagmiddagwandeling #deHaerebeweegt in Gewoon Gezond Bergentheim
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Chaos doelenspel tijdens de tussenschoolse sport activiteit op het Stadskwartier #meppelactief #combinatiefunctionaris #buurtsportcoach #sportievepauze #gratisbewegen #actieveleefstijl #chaosdoelenspel #activekids
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
#basketbal momentje tijdens wijksport in haveltermade! #basketball #shootout #meppelactief #meppel #gratisbewegen #funny #fotomoment
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
#pannavoetbal tijdens de wijksport in Haveltermade! #koekoek #panna #poortje #meppelactief #combinatiefunctionaris #wijksport #voetbal #gratisbewegen #actieveleefstijl
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Tijdens de wijksport in Haveltermade werd gistermiddag de #africacup2017 gespeeld! #ivoorkust en #marokko werden terecht #kampioen tijdens het @meppel_actief programma in de @gemeente_meppel #activelife #activekids #actieveleefstijl #wijksport #gratisbewegen #combinatiefunctionaris #buurtsportcoach
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
#streethockey tijdens de tussenschoolse sport activiteit op de SBO Reestoeverschool vanmiddag door @meppel_actief in de @gemeente_meppel #gratisbewegen #buurtsportcoach #combinatiefunctionaris #meppel #meppelactief #actieveleefstijl #activelife #activekids
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Open Dag Fit-Factory!! Zondag 29 januari houden wij een Open Dag, wat inhoudt dat iedereen welkom is om een kijkje te nemen bij Fit-Factory. Tijdens deze dag zullen wij diverse lessen aanbieden, waaraan iedereen mag meedoen zodat je meteen kunt ervaren dat Fit-Factory de groepslesstudio in Zaanstad is! Dus vraag je familie, vriendin(nen), buurvrouw(en) en/of vage kennis(sen) om gezellig gratis te komen sporten op deze Open Dag! Om 14.30 uur gaan onze kids een optreden geven va hun tot nu toe geleerde dansjes, ook dit kun je gratis bekijken! Bovendien zal er niks ontbreken aan hapjes en drankjes dus gezelligheid op en top! Lesprogramma: 11.00 uur Total Workout 11.30 uur FitJump 12.00 uur Zumba 12.30 uur Poweryoga Wie o wie komen er? Tag je familie, vriendin(nen), buurvrouw(en) en/of vage kennis(sen) zodat wij samen deze dag kunnen gaan beleven. Tot zondag 29 januari! #sporten #opendag #zondag29januari #totalworkout #fitjump #zumba #poweryoga #koogaandezaan #sportstudio #dansstudio #gratisbewegen #fit #fitworden #aerobics #dansen #hiphop #optreden #uitvoering #groepslessen #groepsles #fitfactory #honigfabriek #zaanstad #zaanstreek