wat is gratis bewegen?

“Gratis Bewegen” kan in Nederland altijd en overal. Klimmen in de speeltuin, voetballen op het pleintje of naar school fietsen. Het is belangrijk voor je gezondheid dat je 60 minuten per dag beweegt.

Misschien doe jij al heel veel of toch niet genoeg?

Instagram feed

Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone  @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Sneak preview Friends crw show! =D @tedheil @michielboone @friendscrw #freerun #tricking #shows #action #friendscrw #stunts #denhaag #rotterdam
Bedankt top team Jess Lee, Roos, Jermaine en Tijn! Julle waren awesome!! #gratisbewegen
Bedankt top team Jess Lee, Roos, Jermaine en Tijn! Julle waren awesome!! #gratisbewegen
Duikrol met de kids! =D #gratisbewegen #freerun #parkour
Duikrol met de kids! =D #gratisbewegen #freerun #parkour
360 jump! #gratisbewegen #parkour  #freerun
360 jump! #gratisbewegen #parkour #freerun
Lekker bewegen! #gratisbewegen #freerun
Lekker bewegen! #gratisbewegen #freerun
Niet vergeten.... gratis bewegen! gewoon doen!! #gratisbewegen
Niet vergeten.... gratis bewegen! gewoon doen!! #gratisbewegen
Altijd leuk de reactie van kids xD #gratisbewegen #freerun #parkour #kids #wallflip
Altijd leuk de reactie van kids xD #gratisbewegen #freerun #parkour #kids #wallflip
Roos leert ons planking =D #gratisbewegen #warmingup
Roos leert ons planking =D #gratisbewegen #warmingup
Altijd water drinken als je gaat bewegen! #gratisbewegen
Altijd water drinken als je gaat bewegen! #gratisbewegen
De underbar! Lekker simpel en vloeiend =D #gratisbewegen #freerun #parkour
De underbar! Lekker simpel en vloeiend =D #gratisbewegen #freerun #parkour
Monkey time! =D #gratisbewegen #parkour #freerun
Monkey time! =D #gratisbewegen #parkour #freerun
Vandaag is het mooi weer! Dus ik zeg lets go en naar buiten! #gratisbewegen
Vandaag is het mooi weer! Dus ik zeg lets go en naar buiten! #gratisbewegen